Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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104 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 351,89g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Mittagessen: Miskos Havuç Cezerye, Pınar Ayran, Deli2go Kaşar & Salam. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Midye Dolma, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Tadım Ay Çekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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