Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 安麗 優質蛋白素, Costco 薄片吐司. Mittagessen: 水煮蛋, 蒸南瓜, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 炒金針菇, 炒雞蛋（整個）. Abendessen: 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 小白菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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