Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 89,18g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋, 全家 奶油餐包, 北海道 小粒納豆. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蘋果（去皮）, 小黃瓜, 好菇道 鴻禧菇, 中華一番 蒟蒻卷, 海帶芽, 全聯 甜椒(紅皮), 牛排, 酪梨. Abendessen: 鹽酥雞, 添好運 添好運菠蘿包, 皇宮菜. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡 鮮菇濃湯. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|