Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 57,24g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 41,55g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 全聯 雞里肌肉, 藍莓堅果生酮吐司 (低醣), Kewpie 焙煎胡麻醬, 全家 凱撒沙拉. Mittagessen: 全家 中杯冰美式咖啡, ZICO 椰子水, 全家 熱狗. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, Tryall 分離碗豆蛋白-花生可可. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lily_tw's Gewichtsverlauf
|