Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Киприно Сыр Советский, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Киприно Сыр Советский, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Помидоры, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Блины Диетические, Eleo Кедровый Латте. Snacks/Sonstiges: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Савушкин Продукт Творог 0%, Нектарин, Яблоко Зеленое, Eleo Кедровый Латте. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|