|
Первый этап закончен. Идём вперёд
|
77 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 71,03g | Eiw: 170,35g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Холодец из Курицы, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняные Семена, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Холодец из Курицы. Abendessen: Семга Запеченная, Белая Дача Зелень, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог, Саткинский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yozzhik's Gewichtsverlauf
|