Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 255,20g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・加糖, セブンイレブン 一膳ごはん 鶏と玉子のそぼろ. Abendessen: セブンイレブン 食塩0うどん. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 不二家 カントリーマアム バニラ, マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. mehr...
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konstantes Gewicht
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