Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Aprikosen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ehrmann Vanilla Pudding, Edeka Geflügelsalami, Aldi Vollkorntoast (25g). Abendessen: Kerrygold Butter, Aldi Vollkorntoast (25g), Käse. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Torte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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