Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
386 kcal
|
Fett: 7,20g | Eiw: 10,56g | Kohlh: 69,63g.
Mittagessen: Tempe Orek, Telur Ikan, BonCabe Level 15, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Maicih Macaroni, Pangsit Goreng, NutriSari Jeruk Nipis. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
|
|
1784 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
igataputri20's Gewichtsverlauf
|