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spor diyetisyen bölgesel incelmeyle haftada sadece yarım kilo mu 😒
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Milföy. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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minik05's Gewichtsverlauf
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