Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 191,75g.
Mittagessen: Wolf Frische Mettwurst, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Lidl Plattpfirsich, Wassermelone, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Erdbeermarmelade, Chavroux Ziegenfrischkäse. Abendessen: Wassermelone, Butter, REWE Birne Abate Fetel, Wassermelone, Jeden Tag Wildlachsfilets, Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Süßkartoffel, Zucchini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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