Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 265,87g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Pinguin Schoko, Rindergulasch, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Ahoj-Brause Waldmeister, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Nestle Pirulo Watermelon, Honigmelonen, Aldi Porridge Klassisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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