Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Gut & Günstig Leo Crisp, Gut & Günstig Corn Flakes. Mittagessen: Aldi Kartoffelgratin . Abendessen: Milka Zartbitterschokolade, Lindenhof Gouda, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Backbord Schokolino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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