Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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74 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Сто Пудов Овсянка Плющенная. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Запечённое Филе Бедра, Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная. Abendessen: 4F FUEL 4F FUEL WPC Концентрат Сывороточного Протеина, Lactel Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Бисквит, Персик Персик, Малина. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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$Юлианна$'s Gewichtsverlauf
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