Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
75 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2022:
1457 kcal Fett: 55,25g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 132,25g.   Frühstück: Quaker Flocons d'avoine, Oeuf (Entier), Lipton Thé Vert Classique, Melon, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, U Bio Boisson au Soja Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Concombre (Pelé), U Fromage Blanc Nature 0%, Lipton Thé Vert Classique, Super U Farfalle, Jean Rozé Côte de Porc Échine. Abendessen: Haricots Verts(Congelés), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Lipton Thé Vert Classique, U Fromage Blanc Nature 0%. Snacks/Sonstiges: Vico Amandes Naturelles Non Salées, Lipton Thé Vert Classique. mehr...
2370 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche


Kommentare 
👏👏👏🌹🌹🌹 
18 Aug 22 vom Mitglied: mann21000
Merci 🙏 ☺️ 
18 Aug 22 vom Mitglied: Cyliiaa

     
 

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