a246_987989's Notizen, 18 Aug 22

排便少
57,4 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2022:
1507 kcal Fett: 43,06g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 198,28g.   Frühstück: 橘子, WA!BAKERY 紅豆糖粒奶油, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 義美 5.3厚濃豆漿, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 臍橙, 紅蘋果, 11 紹興陳年燉豬肉燒. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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