Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 86,91g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 283,22g.
Frühstück: Цикорий, Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Воде, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Abendessen: Яблоки Белый Налив, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Лапша Удон (Вареная), Сливы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир с Клубничным Пюре с Ароматом Клубники в Глазури с Ароматом Малины, Макдоналдс Мороженое с Клубникой . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|