Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 96,49g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 237,95g.
Frühstück: Fındık, Mis Tam Yağlı Süt , Mürdüm Eriği. Mittagessen: Ketçap, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ketçap, Pirinç Pilavı, Karpuz, Armut. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Avukato°'s Gewichtsverlauf
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