Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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76 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 192,20g | Kohlh: 226,54g.
Frühstück: Nestle Nesfit Fındık ve Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Pınar Protein Kakaolu Süt. Mittagessen: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı, Tavuk Göğüs Eti, Saban Yeşil Mercimek, Pınar Hindi Göğüs Füme, Eti Form Kepekli Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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atabulbul's Gewichtsverlauf
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