Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе, Свекла Вареная. Abendessen: Магнит Слива, Сахар, Салат овощной, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Вдохновение Шоколад Классический, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Mamaprotein Миланская Карамель и Арахис, Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|