Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Casa Azzurra Mozzarella. Mittagessen: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Помидоры, Liebig Soupe Pistou. Abendessen: Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Хлеб Зерновой. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Musizieren - 4 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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