Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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165,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Iced Coffee with Cream, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Botanica Perfect Protein Vanilla. Mittagessen: Tim Hortons Café Mocha (Small), Tim Hortons Bagel BELT. Abendessen: Costco Corn on The Cob, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Chicken Satay. Snacks/Sonstiges: White Bread , Kraft Smooth Peanut Butter, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Botanica Perfect Protein Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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