Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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41,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Тёма Индейка. Mittagessen: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Тёма Цыплёнок с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Хуторок Кефир 1%. mehr...
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1072 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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сора[162]'s Gewichtsverlauf
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