Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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117,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 213,32g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Döner Kebab, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Dulano Paprika Salami Chorizo, Benfit Brotchips Mediterran, Strauchtomaten, Zwiebeln, Netto Spitzpaprika Gelb, Nixe Thunfisch in Öl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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