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Dopo la pizza di ieri oggi non mi aspettavo di perdere peso, Meglio così
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102,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
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2075 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 282,36g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Cappuccino. Mittagessen: Mirtilli Rossi Essiccati, Zenzero Candito, Bacche di Goji, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Lasagne senza Carne con Verdure, Uva. Abendessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mela, Coop Latte di Capra, Carne Tritata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Sonstiges: Pane Arabo, Nutella Nutella, Frutta Secca Mista, Terre d'italia Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Corsa - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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