Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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83 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 14,18g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 快樂牛 乾酪切片, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 福記 滷蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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