Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 30,74g | Eiw: 194,20g | Kohlh: 230,51g.
Frühstück: Нектарины, Апельсин, Лента Вишня , Травяной Чай, Черная Смородина, Творог 5%. Mittagessen: Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Картошка Печеная, Минтай Запечённый. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Травяной Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Абрикосы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|