Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 197,22g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Творог 9%, Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Капустный Салат, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Abendessen: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Соломка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Марина Рудич's Gewichtsverlauf
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