Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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98 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café Descafeinado, Becel Manteiga, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor, Valess Milner Gouda. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor, Valess Milner Gouda. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte de Morango, Amendoim, Ovo Cozido, Banana Prata, Lindt Chocolate 78% Cacau, Café Descafeinado, Café Descafeinado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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