Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Coop Bastoncini di Crusca, Albicocche, Pesca, Coop Bresaola della Valtellina , Carrefour Pane alla Farina Integrale. Mittagessen: Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Uovo Sodo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Gallette di Segale, Coop Crackers non Salati in Superficie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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