Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Коломенское Батон, Малина. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Просто Джем Малиновый, Коломенское Батон, Пятерочка Сахар. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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слойка с сыром's Gewichtsverlauf
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