Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Mittagessen: Walnüsse, Feigen, Edeka Pflaumen, Peak Whey Protein, Wassermelone. Abendessen: Aldi Nektarine, Tomaten, Taifun Veggie-Bratwurst, Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Heineken Bier Alkoholfrei. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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