AlenaEngel's Notizen, 19 Aug 22

Фуф, вроде сдвинусь с мёртвой точки) хотя может рано радуюсь и это всё из-за тяжёлого рабочего четверга 🤔 но всё равно идём дальше несмотря ни на что и сладости 😀

62,4 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1444 kcal

Fett: 43,68g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 170,77g.   Frühstück: Помидоры, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Тим-Хлеб Лаваш Тонкий Элитный, Сахар, Хуторок Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Даниловский Хлеб Ремесленный Томатный, Кабачки Жареные, Яичница с Помидорами, Щи с Мясом. Abendessen: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...