Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 252,31g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Çay Şekerli, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: İrmik Helvası, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır, Amigo Dakota Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sd.kara's Gewichtsverlauf
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