Elanor191's Notizen, 19 Aug 22

Ganz falsche Richtung...Ab Montag steht der Alltag wieder an. Dann wird es hoffentlich wieder...
78,5 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2022:
947 kcal Fett: 43,56g | Eiw: 17,20g | Kohlh: 121,82g.   Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Kerrygold Pasta Butter, Kerrygold Cheddar, Alpro Barista Mandel , Kaffee, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Schwartau Samt Pfirsich-Maracuja, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Mittagessen: Aldi Ochsenauge, Kirschkuchen. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Elanor191's Gewichtsverlauf


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