Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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128,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 193,88g.
Frühstück: Deli Reform Sommerfrische, Hipp Karotten mit Reis und Wildlachs, Dulano Deutsches Corned Beef, Leerdammer Leger, Harry Vital + Vitamin. Abendessen: Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Currypulver, Gemüsebrühe, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rama Culinesse, Rührei, Sojasoße, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Aldi Hähnchen Medaillonspiesse. Snacks/Sonstiges: Arizona Green Tea With Honey, Kinder Country, Favorina Oster-Gelee Mischung, Kinder Country, IronMaxx Protein Chips 40 Hot Chili, IronMaxx Protein Chips 40, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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