Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: 3 Fish Горбуша Кусочки, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Варенька Джем Персиковый, Artfruit Малина Свежая, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Гост Молоко 2,5%. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 15%. Abendessen: Ростик'c - KFC Карри Айтвистер, Ritter Sport Карамельный Мусс, Аннинское Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Гост Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anasta_30si's Gewichtsverlauf
|