Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 16,87g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Abendessen: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Portakallı Kek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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