Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
48,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 31,26g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: не Молоко Соевое с Бананом, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лук, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Увелка Гречка в Пакетиках, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Exponenta Страчателла-Пломбир, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, не Молоко Соевое с Бананом, Белая Мука, Яичный Желток, Творог 5%. Abendessen: не Молоко Соевое с Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Sonstiges: не Молоко Соевое с Бананом, не Молоко Соевое с Бананом, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
133 kcal
|
Bewegung:
Упражнения со своим весом - 26 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|