Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 111,67g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Ikea Соус Сливочный, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Крем Чиз, Каравай Ржаной Хлеб, Лента Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, У Палыча Торт Крем Чиз, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Гороховое Пюре, Волков Стейк Свиной. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Nähen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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