Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
|
89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
|
1539 kcal
|
Fett: 89,39g | Eiw: 162,70g | Kohlh: 13,17g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Café. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora, Cavalinha. Abendessen: Café, Frango Assado, Couve Refogada, Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anninha Sobral's Gewichtsverlauf
|