Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Сыр, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Спаржа. Mittagessen: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: VICI Королевские Креветки , Hokkaido Club Водоросль Сухая Ламинария, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 70%, Нектарин, Голубика, Чай, Сахар, Лимон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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