Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: 蘋果, 白吐司, 煮花生. Mittagessen: 糙米飯, 火龍果, 拿鐵咖啡, 煮花生, 白吐司. Abendessen: 火龍果, 炒絲瓜, 煮花生, 炒雞蛋（整個）, 全聯 秋葵. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amichen28's Gewichtsverlauf
|