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akibat kebanyakan ngemil nori :')
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43,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Asian Pears. Mittagessen: Milkfish (Cooked, Dry Heat), Tahu Kukus, Dried Seaweed, Tangerines (Mandarin Oranges) , Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa). Snacks/Sonstiges: ABC Sambal Terasi. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Stepper - 18 Minuten, yoga app - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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