Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: 豆漿, 米漿, 煎雞蛋, Q Burger 蔥抓餅, 呷尚寶 豬排蛋餅. Mittagessen: 滿漢大餐 蔥燒豬肉麵, 寶礦力 寶礦力水得ion water運動飲料, 全家 綠豆薏仁湯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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