Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Пп хачапури, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелёный Луг Сметана 10%, Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Просто Кешью Жаренный. mehr...
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Verlust von 87,5 kg pro Woche
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libratiger98's Gewichtsverlauf
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