Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 77,99g | Eiw: 174,89g | Kohlh: 264,37g.
Frühstück: Китайская Капуста, Лента Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Каждый День Абрикос Сушеный, Ермолино Пряники Сельские, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Bombbar Natural Bar Coconut, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Abendessen: Протеиновые Вафли PK, Помидоры, Магнит Гранат, Папа Может Сосиски Сочные, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|