|
體重46.0
體脂30.2％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1061
bmi21.0
|
46 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 200,39g.
Frühstück: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 無糖豆漿, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 香瓜, 中筋麵粉, 赤藻糖醇, 一番鮮100%特級鮮乳, 泡打粉, 無鹽奶油, 檸檬皮, 檸檬汁, 藍莓, 鹽, 雞蛋, 溏心蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 全家 巧克力霜淇淋, 滷肉飯, 涼麵, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. mehr...
|
|
1284 kcal
|
Bewegung:
健走＆慢跑 - 38 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|