Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 101,78g | Eiw: 163,92g | Kohlh: 331,14g.
Frühstück: Ayran, Lahmacun, Piyale Aşure , Süt, Hardline Whey 3Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Bulgur (Pişmiş), Siyah Zeytin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Karpuz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Üçgen Peynir, Beyaz Peynir, Yumurta, Karisik Tost. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ErenEraslan1's Gewichtsverlauf
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