Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 26,41g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Печенье Творожное, Хачапури ПП. Abendessen: Творожная Запеканка ПП, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливы, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Баклажан, Кабачки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|